Всесвітній день психічного здоров’я

Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я у світі та в Україні відзначається щороку 10 жовтня. Свято покликане звернути увагу на проблеми, пов’язані з психічним станом людини, обізнаністю про профілактику ментальних розладів, способи турботи про ментальне здоровʼя та для підтримки людей, які переживають скрутні часи та потребують сили волі й характеру, які б допомогли їм впоратися з будь-якими життєвими труднощами. До Дня ментального здоров'я учні Преображенського ліцею переглянули Всеукраїнський урок з ментального здоров'я "Ти як?" Стали учасниками бесіди "ЯК ЗБЕРЕГТИ МЕНТАЛЬНЕ ЗДОРОВ’Я?"

Дізналися про правила для підтримки здорового тіла і духу:

Спорт і правильне харчування.

Глибокий сон не менше 7-8 годин.

Хобі та захоплення.

Спілкування з цікавими і позитивними людьми.

Уміння і можливість виговоритися.